للاعبي كمال الأجسام- أفضل 5 مكملات غذائية لبناء العضلات
11:20 م
الثلاثاء 07 يونيو 2022
4- الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة
تتكون الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة BCAAs من ثلاثة أحماض أمينية فردية، هم "ليسين وإيزولوسين وفالين"، تكمن أهميتها في قدرتها على بناء العضلات بنسبة 14%.
فيديو قد يعجبك:
