علاج الإكزيما في المنزل.. 4 طرق طبيعية قد تساعدك
طرق طبيعية لعلاج الإكزيما
كتبت - هدى عبد الناصر:
تعتبر الأكزيما من الأمراض الجلدية المزعجة، ترتبط الإصابة بها بالعديد من العوامل، مثل الجينيات الوراثية أو الضغط النفسي أو التعرض للأتربة أو ارتداء الأقمشة الصوفية.
اقرأ أيضًا: 6 أنواع لمرض الأكزيما
ويمكن علاج الإكزيما في المنزل بالاعتماد على مجموعة من الطرق الطبيعية، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Healthline".
للاطلاع على أبرز أدوية الإكزيما اضغط هنا.
طرق طبيعية لعلاج الإكزيما
1- دقيق الشوفان الغروي
يلعب دقيق الشوفان الغروي دورًا كبيرًا في تخفيف أعراض الإكزيما، نظرًا لقدرته الفعالة على تهدئة الالتهابات وترطيب الجلد وتخفيف الحكة، بشرط أن يتم استخدامه وفق الخطوات التالية:
- إضافة دقيق الشوفان الغروي إلى ماء الاستحمام.
- تغطيس الجسم في ماء الاستحمام لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.
- دهن الجسم بعد الاستحمام بكريم مرطب مضاد للحساسية، يحتوي على نسبة عالية من الزيت، للتخلص من الجفاف.
قد يهمك: لمصابي الإكزيما.. قائمة بأفضل وأسوأ الأطعمة التي يمكن تناولها
2- زيت جوز الهند
تطبيق زيت جوز الهند على موضع الإصابة، من شأنه أن يساعد على تخفيف الأعراض، لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، تعمل على مكافحة العدوى المسببة للإكزيما.
ويتميز زيت جوز الهند أيضًا باحتوائه على نسبة عالية من الدهون الصحية، مما يساعد على ترطيب البشرة الجافة عند دهنها به.
قد يهمك أيضًا: 5 طرق للوقاية من إكزيما القدمين في الشتاء
3- زيت عباد الشمس
من الزيوت المستخدمة في علاج الإكزيما، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، وقدرته الكبيرة على ترطيب البشرة الجافة، وفعاليته في تخفيف الالتهابات الجلدية والحكة.
ولتحقيق أقصى استفادة من زيت عباد الشمس، يراعى وضعه على موضع الإصابة دون تخفيفه بالماء، وتركه لمدة جيدة، ثم غسله بالمياه الدافئة.
اقرأ أيضًا: فوائد الكركم للبشرة.. هل يساعد على علاج الإكزيما؟
4- الاسترخاء
بما أن الضغط النفسي من العوامل المؤدية للإصابة بالإكزيما، فيجب على المريض أن يحافظ على استرخاء جسمه، لتخفيف الأعراض والتغلب عليها، عن طريق ما يلي:
- ممارسة تمارين التأمل، مثل اليوجا والتنفس العميق، حيث تساعد على تخفيف التوتر والقلق.
- احتساء المشروبات العشبية المهدئة للأعصاب، مثل شاي البابونج.
- العلاج بالموسيقى، سواء بالغناء أو الاستماع أو العزف على آلة موسيقية.
- التنويم المغناطيسي، له تأثير فعال لتقليل الشعور بالإجهاد النفسي.
فيديو قد يعجبك:
