10 طرق طبيعية للتخلص من أكياس العين.. تعرف عليها (صور)
03:36 م
الأربعاء 06 يناير 2021
8- رفع الرأس أثناء النوم
يفضل رفع الرأس بوسائد إضافية أثناء النوم، فذلك يساعد على منع تجمع السوائل في الجفون السفلية التي تسبب الانتفاخ أثناء النوم.
وإذا كان استخدام وسادة مرتفعة يؤثر على فقرات العنق، يمكن رفع الجزء العلوي بالكامل عن مستوى السرير ببضع بوصات.
فيديو قد يعجبك:
