5 أنواع من الجبن مفيدة للصحة ولإنقاص الوزن (صور)
01:46 م
السبت 02 يناير 2021
2- الجبن الزرقاء
تحتوي الجبن الزرقاء على نسبة عالية من الكالسيوم، التي تصل إلى 33% من الكالسيوم وهي نسبة مفيدة لصحة العظام، فضلاً عن كونها تسهم في احتياجات الجسم لهذا المعدن يومياً، كما تحتوي على 100 سعراً حرارياً.
فيديو قد يعجبك:
