لقوام متناسق.. 5 خضروات تخلصك من الدهون العنيدة نهائيًا
10:04 م
الإثنين 31 أغسطس 2020
4- القرنبيط
يعتبر القرنبيط من الخضروات الصليبية التي تساعد على تعزيز معدل الأيض بالجسم، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تستغرق وقتًا طويلًا في عملية الهضم، مما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة.
فيديو قد يعجبك:
