منها تناول الفاكهة.. 5 خرافات عن أطعمة الدايت تمنع فقدان الوزن (صور)
03:11 م
الإثنين 03 أغسطس 2020
3-الاعتماد على الماء والليمون
يعتبر الماء والليمون من المشروبات المفضلة لإنقاص الوزن، إلا أن الاعتماد عليه فقط، يفقد الجسم الكثير من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن، وهناك مخاطر أخرى من بينها صعوبة تناول وجبة رئيسية، بعد الاستمرار على رجيم الماء والليمون لمدة أسبوع، والإصابة فور تناولها بالتلبك المعوي.
فيديو قد يعجبك:
