يتبعها المشاهير.. 5 نصائح ذهبية للتخلص من دهون الخصر (صور)
07:24 م
الأحد 23 أغسطس 2020
5- البحث عن سبب للرجيم
تذكير نفسك من آنٍ لآخر بالسبب الذي دفعك لخوض رحلة فقدان الوزن، سواء كان للحصول على قوام ممشوق أو التعافي من بعض الأمراض، سوف يضمن لك الاستمرارية في تناول الأطعمة الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة، دون الإخلال بأحد منهما.
فيديو قد يعجبك:
