6 أطعمة ومشروبات تبدو صحية تسبب الكرش (صور)

5- المعجنات قليلة الدسم

لا يستغني الجميع عن تناول المعجنات، وفي الدايت يستبدلها البعض بالأنواع قليلة الدسم أو الدهون، إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ ويتسبب في زيادة الوزن وظهور الكرش.

نظرًا لأن المعجنات قليلة الدسم، تحتوي على كميات مرتفعة من السكريات، ونسبة عالية من الصوديوم، كل هذه الإضافات في النهاية تؤدي إلى تراكم دهون البطن.