أغربها الاستقاءة.. إليك أسوأ 5 طرق لفقدان الوزن
09:52 م
السبت 15 أغسطس 2020
2- الإفراط في ممارسة الرياضة
على الرغم من أهمية ممارسة الرياضة وقدرتها على فقدان الوزن، إلا أن الإفراط فيها قد يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب وضعف العظام والإصابة بالتهاب المفاصل وقلة كفاءة الجهاز المناعي على مكافحة مسببات الأمراض.
وهناك مجموعة من العلامات التي تدل على الإفراط في ممارسة الرياضة، للاطلاع عليها اضغط هنا.
فيديو قد يعجبك:
