بخلاف الأدوية.. 5 طرق طبيعية لعلاج تساقط الرموش (صور)

3- اتباع نظام غذائي صحي

يساهم تناول الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن، على نمو الرموش والوقاية من تساقطها مرة أخرى، ويجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي على أكلات غنية بالفيتامينات التالية: فيتامين سي، فيتامين د، فيتامين ب، الزنك، الحديد، البروتين.