منخفضة الكربوهيدرات.. 6 فواكه يمكن تناولها عند اتباع الكيتو دايت
09:11 م
الإثنين 09 مارس 2020
6- البطيخ
يعد البطيخ من الفواكه المناسب لأنظمة دايت عامة والكيتو خاصة، لاحتوائه على نسبة عالية من المياه التي تساعد على الشعور بالامتلاء والشبع لفترة طويلة، فضلًا عن محتواه المنخفض من الكربوهيدرات والسكريات والسعرات الحرارية.
فيديو قد يعجبك:
