7 أطعمة يحرص أطباء التغذية على تناولها (صور)
11:29 ص
الإثنين 17 فبراير 2020
5-الأسماك
هناك بعض الأسماك الغنية بالدهون الصحية (أوميجا 3)، من بينها التونة والسلمون والماكريل، وهو ما يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة المخ والقلب والعين والوقاية من السكري والسرطان وغيرها.
فيديو قد يعجبك:
