لفقدان السعرات الحرارية.. ماذا تأكل بعد الوجبات الدسمة؟
04:14 م
الخميس 10 ديسمبر 2020
3- اللوز
هو أحد الوجبات الخفيفة التي تساهم في حرق السعرات الحرارية، التي تم اكتسابها بعد تناول وجبة دسمة، لأنها أكثر أنواع المكسرات احتواءًا على الأوميجا3، التي تسهم في تسريع حرق الدهون في الجسم، وخاصًة دهون البطن.
فيديو قد يعجبك:
