تسبب ظهور الكرش.. أطعمة ومشروبات ابتعد عنها في فصل الشتاء
05:27 م
الثلاثاء 01 ديسمبر 2020
1- المقليات
تعتبر المقليات من الأطعمة التي تتسبب في ظهور الكرش خلال فصل الشتاء، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من الدهون المشبعة التي تكتسبها من القلي في الزيت أو السمن، فضلًا عن الكربوهيدرات البسيطة التي تزيد من الشعور بالجوع، نتيجة الاضطراب الذي تسببه لمستويات السكر بالدم.
فيديو قد يعجبك:
