تعانين من زيادة الوزن؟.. 5 أطعمة تساعدك على إنقاصه (صور)

كتبت- أمنية قلاوون:

تحدث للنساء العديد من التغيرات الهرمونية التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي للجسم، وبالتالي بطء معدل حرق الدهون، ما يتسبب في زيادة الوزن، إلا أن بعض الأطعمة بإمكانها المساهمة في تحفيز التمثيل الغذائي، والتخلص من الدهون المتراكمة.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن لدى النساء، وفقًا لما ذكره موقع "Eat this".