تستدعي إيقافه.. 6 علامات تنذرك بضرورة تغيير نظام الدايت
10:08 م
الأحد 12 يناير 2020
3- عدم فقدان الوزن
في حالة عدم فقدان جزء ولو بسيطة من الوزن بعد مرور عدة أيام من اتباع أحد أنظمة الدايت، فيجب التوقف عنه على الفور، لاحتمالية أن يتسبب هذا النظام في التخلص من المياه والعضلات الموجودة بالجسم على المدى البعيد، بدلًا من حرق الدهون المتراكمة بداخلة.
فيديو قد يعجبك:
