5 أطعمة سعراتها الحرارية مرتفعة وقيمتها الغذائية منعدمة (صور)

المشروبات الغازية

تحتوي المياه الغازية على سعرات حرارية مرتفعة ونسبة مرتفعة من السكريات، هذا بالإضافة إلى المواد الكيميائية، والألوان الصناعية، ومكسبات الطعم والرائحة، ما يتسبب في تعدد أضرارها الصحية فتهدد بالسمنة، وهشاشة العظام، وحصوات الكلى، وتسوس الأسنان، وعسر الهضم.