أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

في البرد.. أطعمة ومشروبات تقلل شعورك بالجوع وتحرق السعرات

05:59 م الجمعة 08 فبراير 2019

الفلفل الحار

الفلفل الحار4

بالإضافة إلى أنه يعمل على تقليل الشهية فإن نصف ملعقة شاي من الفلفل الحار يمكنها أن تعزز عملية حرق الدهون وتشجع الجسم على حرق 10 سعرات حرارية إضافية.

وبالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحار بانتظام فهو يعمل على استقطاع 60 سعر حراري من الوجبة التالية، وبفعل ذلك في وجبتين في اليوم لمدة شهر يجعلك تنقص 2 كيلو جراما من الوزن.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية