في البرد.. أطعمة ومشروبات تقلل شعورك بالجوع وتحرق السعرات
05:59 م
الجمعة 08 فبراير 2019
أطعمة تقلل الشعور الدائم بالجوع في الشتاء
كتبت– أميرة عبد الرازق
في الشتاء والبرد نشعر بالجوع دائما ونتناول كثير من الطعام دون فائدة، فالجسم حتى يشعر بالدفء يحتاج إلى كمية إضافية من السعرات الحرارية، وينتهي بنا الأمر لتناول كثير من الطعام وزيادة الوزن أيضا.
فيديو قد يعجبك:
