منها الفلفل الحار.. 8 أطعمة موجودة في مطبخك تساعد على فقدان الوزن (صور)
02:01 م
الأربعاء 06 نوفمبر 2019
7- السبانخ
تعد السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالألياف الغذائية والحديد، وقليلة في محتواها من الكربوهيدرات، ما يجعلها مناسبة لأنظمة الدايت.
فيديو قد يعجبك:
