8 فيتامينات ضرورية لإطالة شعرك وتعزيز صحته
02:09 م
الأربعاء 19 ديسمبر 2018
فيتامين "D"
المستويات المنخفضة من فيتامين "D" تؤدي إلى حالة من تساقط الشعر. وأثبتت الأبحاث أن فيتامين "دي" يساعد في تكوين بصيلات جديدة للشعر.
و يمكنك الحصول على فيتامين "D" عن طريق التعرض لأشعة الشمس وتناول الأسماك الدهنية وبعض أنواع المشروم.
فيديو قد يعجبك:
