انخفاض درجات الحرارة

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن انخفاض درجات الحرارة خلال هذه الأيام، ليصبح الطقس مائلاً للبرودة نهارًا وشديد البرودة ليلاً.

يعاني العديد من الأشخاص من الشعور بالصداع عند انخفاض درجات الحرارة بصورة حادة

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، انخفاض درجات الحرارة لمدة أسبوع، مع توقعات سقوط الأمطار في بعض المناطق، وهناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها في هذه الفترة لحماية صحة الجسم والبشرة على حد سواء.

كشفت دراسة أن خُمس سكان العالم يتمتعون "بمرونة فائقة" مع درجات الحرارة المنخفضة بفضل طفرة جينية، ما يسمح لهم بعدم الشعور بالبرد أبدا.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية 7 وجبات خفيفة وصحية لمنح الجسم الطاقة اللازمة له خلال ساعات اليوم