هل الفسيخ مفيد للصحة الجنسية؟

كتب- محمد أمين

يعتبر الفسيخ من المأكولات التي يشتهر بها عيد الفطر، إذ يعد من مظاهر الاحتفال بالعيد، مثل الكعك والترمس وخلافه من المسليات، إلا أن البعض يتسائل حول قدرته في تعزيز الصحة الجنسية.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الفسيخ مفيد للصحة الجنسية؟

اقرأ أيضًا: فياجرا طبيعية- 4 فوائد تقدمها بطارخ الرنجة للعضو الذكري

قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن الفسيخ يعتبر منشط ومقوي جنسي عام، لأحتوائه على نسبة عالية من مادة الفوسفور التي تزيد من الرغبة في العلاقة الحميمية، بشرط إعداده بطريقة صحية ليوفر للجسم فوائد كثيرة تعمل على تحسين حالة الصحة العامة عمومًا.

وأضاف استشاري التغذية العلاجية، أن للاستفادة جيدًا من فوائد الفسيخ لابد من تناوله بجانب السلطة الخضراء، المكونة من الخس والبصل والليمون والكرفس والشبت والجرجير، مع ضرورة تنظيفه جيدًا بالليمون والخل للقضاء على أي بكتيريا ضارة كامنة به.

وشدد على ضرورة شراء الفسيخ والأسماك المملحة عمومًا، من مصادر موثوقه وأن تكون الأسماك متماسكة مع أهمية تجنب تناول رأس السمكة وعظمها وضرورة التخلص من جلدها.

قد يهمك: هل الترمس يرفع هرمون الذكورة؟

ونصح بتناول الأسماك المملحة "الفسيخ"، بكمية معتدلة، لأن الإفراط فيها قد يعرض الصحة العامة لمجموعة من الأضرار، لأن الإفراط في تناول الفسيخ، قد يؤدي لارتفاع ضغط الدم، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الصوديوم.

وشدد على أهمية تناول السوائل بكثرة بعد تناول الفسيخ والأسماك المملحة عمومًا، متمثلة في الماء وعصائر الليمون والبرتقال والكركديه.