فوائد الثوم المشوي للجنس عند الرجال

كتب- محمد أمين

الثوم المشوي يُعتبر من الأطعمة الطبيعية التي تُستخدم لتعزيز الصحة العامة، بما في ذلك الصحة الجنسية عند الرجال. إذ يحتوي على مركبات تنشط من الدورة الدموية بالجسم.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الثوم المشوي للجنس عند الرجال.

اقرأ أيضًا: نصائح لعلاج الضعف الجنسي لمرضى القلب والسكري

في شأن هذا الصدد، قال استشاري التغذية العلاجية، الدكتور بهاء ناجي، إن الثوم بشكل عام، سواء مشوي أو في صورته الطبيعية، يسهم في تحسين الدورة الدموية في الجسن، مما يعزز الأداء الجنسي عند الرجال، ناصحًا بتناول الثوم المشوي، لأنه لا يسبب أثار جانبية على المعدة والجهاز الهضمي.

فوائد الثوم المشوي للجنس

أوضح استشاري التغذية العلاجية، أن فوائد الثوم المشوي للجنس عند الرجال تتمثل في التالي:

1- تحسين تدفق الدم، لأن الأليسين الموجود في الثوم يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يُعزز الانتصاب.

2- زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، ما يحسن الرغبة الجنسية والأداء العام.

3- تعزيز صحة القلب، لأن الثوم يُخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم، مما يُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية، وهو عامل أساسي في تعزيز الأداء الجنسي.

4- زيادة الطاقة، لأن الثوم يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يساعد على زيادة النشاط البدني وتحمل الإجهاد.

5- تقليل التوتر والإجهاد، ما يحسّن الرغبة الجنسية ويزيدها.

قد يهمك: لمرضى ضعف الانتصاب.. سبب لا تتوقعه عليك تجنبه

ولفت استشاري التغذية العلاجية، أن قيمة الثوم من حيث الرغبة الجنسية لا تأتي من خلال تناوله قبل ممارسة العلاقة، بل يحصل الشخص على فوائده الجنسية عند إدراجة ضمن نظامه الغذائي.

وحذر من الإفراط في تناول الثوم المشوي، حتى لا يظهر على متناوله أي مشاكل في الجهاز الهضمي، لأنه غني بالبكريتات التي قد تتسبب في انتفاخ المعدة، لذا ينصح بتناول من فص إلى فصين في اليوم الواحد، بعد وجبة الغذاء.