خبير تغذية يوضح فوائد التوت للرجال.. منشط جنسي قوي
فوائد التوت للرجال
كتب- محمد أمين:
التوت من أشهر الفواكه التي تنتشر في فصل الربيع، ويتميز بمذاقه اللذيذ واحتوائه عل العديد من العناصر الغذائية المهمة والفوائد الصحية، ولا سيما للرجال.
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية والحيوية، إن التوت من أكثر الفواكه التي لها فوائد متعددة، وخاصًة في الصحة الجنسية للرجال، نظرًا لما يحتوي عليه من معادن زوفيتامينات، وتحديدًا فيتامين ك والزنك والأحماض الأمينية.
اقرأ أيضًا: خبراء: هذه الفاكهة مفيدة في خفض سكر الدم والوقاية من السرطان
فوائد التوت للرجال
وأضاف ناجي، أن فوائد تناول التوت للصحة والقدرة الجنسية عند الرجال، تتثمل فيما يلي:
- محفز جنسي طبيعي بسبب كثرة الفيتامينات الموجودة به، وخاصة فيتامين ك.
- يعمل على زيادة تدفق الدم في الشرايين والأطراف.
- يزيد من قوة انتصاب العضو الذكري.
- يزيد من انتاج الحيوانات المنوية.
- يعمل على تقوية الأعصاب، بسبب احتوائه على الزنك.
- يزيد من معدلات هرمون الذكورة "التستوستيرون".
- غني بالأحماض الأمينية التي تسبب في زيادة قوة القضيب.
- يعمل على تحسين الدورة الدموية.
- تعزيز الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.
قد يهمك: باحثون: تناول التوت قد يحمي من فقدان البصر المرتبط بالتقدم في العمر
فوائد أخرى للتوت على الجسم.
أشار استشاري التغذية العلاجية إلى أن التوت له فوائد آخرى متنوعة، وهي:
- يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- يعمل على ضبط مستوى السكر في الجسم.
- الوقاية من الأمراض المناعية والبكتيرية.
- الوقاية من الأورام والسرطانات.
- تعزيز صحة وكثافة العظام.
- يساعد على العلاج من الأنيميا.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي والأمعاء.
- يساعد على خسارة الوزن، لأنه غني بألياف غذائية تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة.
فيديو قد يعجبك:
