الاحتلام أثناء النوم- هل يسبب مشكلات صحية؟

كتب - محمد أمين

يعد التعرض للاحتلام أثناء النوم أمرًا مألوف حدوثه عند الشباب بعد البلوغ، وذلك بحسب التغييرات الفسيولوجية التي حدثت لأجسامهم، فالاحتلام بشكل معتدل لا يمثل أي خطورة أو قلق على صحة الشاب.

يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، ما تريد معرفته عن الاحتلام وتأثيره على صحة الجسم.

اقرأ أيضًا: أحدث طرق لعلاج ضعف الانتصاب

هل الاحتلام له علاقة بالتهابات البروستاتا؟

قال الدكتور محمد عبد النعيم سلام، أستاذ الأمراض التناسلية والذكورة بكلية الطب جامعة عين شمس، إن الاحتلام بشكله الطبيعي المعتدل لا يشير إلى وجود مشكلة على الإطلاق، بل هو مفيد.

وأضاف سلام، أنه في حالة تعرض الشاب للاحتلام بشكل ملحوظ ومتكرر، فلا بد من استشارة الطبيب المختص لإجراء التحاليل اللازمة، للتأكد من سلامة الحوض والبروستاتا والأحبال المنوية، لافتًا إلى أنه قد يكون ناتجًا عن وجود احتقان أو التهابات في الحوض والبروستاتا.

قد يهمك: هل يؤثر حجم العضو الذكري على العلاقة الحميمة؟

هل الاحتلام يسبب مشكلات صحية؟

أوضح أستاذ طب الأمراض التناسلية والذكورة، أن الاحتلام قد يسفر عنه عدة أعراض مرضية، تشمل ما يلي:

1- الاحساس بالخمول والإرهاق والتعب.

2- ألم في المفاصل العظمية.

3- قلة في التركيز المتواصل.

كيف يمكن التغلب على الاحتلام؟

نصح سلام، باتباع مجموعة من الإرشادات لتقليل التعرض للاحتلام، إذا كان يتسبب في إزعاج لبعض الشباب، وهي:

1- ممارسة رياضات الاسترخاء.

2- عدم النوم على البطن، ويفضل النوم على الظهر أو أحد الجوانب.

3- عدم الإفراط في تناول الأكلات المحفزة جنسيًا، خاصة للشباب غير المتزوجين.

قد يهمك أيضًا: منها القرفة.. 7 زيوت طبيعية تعالج ضعف الانتصاب