برودة الطقس قد تؤثر على القدرة الجنسية للرجال.. دليلك لتحفيزها

كتب- صابر نجاح:

لا تتأثر القدرة الجنسية عند الرجال بسلامة الجسم من الناحية العضوية واستقرار الصحة النفسية فقط، بل هناك عامل آخر قلما ينتبه إليه البعض، وهو برودة الطقس.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير الطقس البارد على القدرة الجنسية للرجال، وفقًا لما ذكره موقع"Timesofindia".

كيف يؤثر الطقس البارد على القدرة الجنسية للرجال؟

أوضحت أنابيل نايت، خبيرة الصحة الجنسية، أن درجات الحرارة المنخفضة قد تؤثر على القدرة الجنسية للرجال، من خلال إحداث تأثيرات سلبية على الأعضاء التناسلية، فقد يتسبب الطقس البارد في تقلص حجم القضيب، وتقليل درجة الانتصاب، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، نتيجة انغلاق الأوعية الدموية في القضيب.

اقرأ أيضًا: الرغبة الجنسية.. هل تختلف حسب العمر؟

وأشارت نايت، إلى إمكانية تقلص حجم القضيب في الطقس البارد بنسبة تصل إلى 50% في الطول، و20-30% في المحيط.

وأضافت أنه في الأجواء الباردة، يعمل الجسم على إعادة توجيه الحرارة والطاقة المتاحة بشكل طبيعي إلى الأعضاء الحيوية في منتصف الجسم.

ووفقًا للخبيرة، فحجم القضيب ليس العضو الوحيد الذي يتأثر بتغير الفصول، حيث أن الطقس البارد يقلل حساسية القضيب أو يزيلها، مما يعني أنه أقل استجابة للمس.

قد يهمك: للرجال فقط.. 10 أطعمة تزيد القدرة الجنسية

نصائح لزيادة القدرة الجنسية للرجال في الطقس البارد

هناك مجموعة من النصائح لزيادة القدرة الجنسية عند الرجال في الطقس البارد، وفقًا لموقع "Health Line"، وتشمل:

1- تقليل التعرض للتوتر

يمكن أن يؤثر الإجهاد على جميع الصحة العضوية والنفسية، بما في ذلك الرغبة الجنسية، حيث يزيد التوتر من معدل ضربات القلب بطريقة سيئة، ويزيد مستوى ضغط الدم.

كما يمكن أن يؤثر الضغط النفسي أيضًا على الانتصاب أو الوصول إلى النشوة الجنسية.

2- التعرض لأشعة الشمس بقدر كاف

يوقف ضوء الشمس إنتاج الجسم للميلاتونين، وفي حين أن ذلك الهرمون يساعد على النوم، ولكنه أيضًا يهدئ الرغبة الجنسية، ومن ثم فإن قلة الميلاتونين تعني إمكانية زيادة الرغبة الجنسية، ويمكن أن يساعد تعريض الجلد لأشعة الشمس على إيقاظ الدافع الجنسي، خاصة خلال أشهر الشتاء، عندما ينتج الجسم المزيد من الميلاتونين.

3- تناول الخضروات والفواكه

يمكن أن يساعد تناول بعض الأطعمة، وخاصة الخضروات والفواكه، على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.

ومن أبرز الخضروات والفواكه التي ينصح بتناولها، البصل، الثوم، والموز، الذي يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم، بفعل غناه بالبوتاسيوم، مما قد يفيد الأعضاء الجنسية ويعزز الأداء الجنسي.

كما أن الفلفل والتوابل الطبيعية قد تساعد على تدفق الدم بشكل طبيعي، عن طريق تقليل ارتفاع ضغط الدم ومستوى الالتهابات.

قد يهمك أيضًا: منها التعرض للشمس.. 6 نصائح لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال