أبرزها آلام ما بعد الجماع.. 3 أسباب للنفور من العلاقة الحميمة

كتبت - آلاء نبيل:

تتعدد الأسباب التي تجعل الأزواج ينفرون من العلاقة الحميمة، سواء بسبب الخوف من آلام الجماع عند النساء، أو القلق من عدم النجاح في ممارستها عند الرجال، ما يهدد الحياة الزوجية بالعديد من المشكلات، التي قد تصل إلى حد الانفصال.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب نفور الأزواج من ممارسة العلاقة الحميمة، وفقًا لموقع "Webmd".

أسباب الفتور من العلاقة الحميمة

1- الخوف من رفض الشريك

يعاني بعض الأزواج، سواء الرجال أو النساء، من الشعور بالخوف من رفض شريكهم، كانخفاض انجذاب الزوج لزوجته، ما يؤدي إلى النفور من ممارسة العلاقة الحميمة.

2- الرهبة من آلام العلاقة الحميمة

قد تنفر السيدات من ممارسة العلاقة الحميمة، لتجنب الشعور بآلام ما بعد الجماع، لذلك ينصح بالمداعبة بالقبلات والعبارات الرومانسية، للتقليل من حدة الخوف والقلق من الجماع.

3- القلق من عدم نجاح العلاقة الحميمة

قد يتسبب القلق الذي يسيطر على الرجال من عدم النجاح في ممارسة العلاقة الحميمة، من الإصابة ببعض المشكلات الصحية، كضعف الانتصاب، ما يدفعهم إلى تناول المنشطات الجنسية أو المشروبات الكحولية، للتغلب على الخوف، الذي قد يؤدي في بعض الأحيان إلى النفور نهائيًا من الجماع.

اقرأ أيضًا: منها آخر الأسبوع.. 5 أوقات ابتعد فيها عن ممارسة العلاقة الحميمة

طرق تعزيز الرغبة الجنسية

في حالة النفور من العلاقة الحميمة، هناك بعض الإرشادات التي ينصح باتباعها، لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء، ومنها:

- المداعبة بالعبارات الرومانسية والقبلات، للتقليل من حدة الخوف والقلق التي تشعر به بعض السيدات عند ممارسة العلاقة الحميمة، ما يساعد على زيادة الإفرازات المهبلية الطبيعية، التي تسهل من عملية الإيلاج، دون وقوع أي أضرار.

- يجب أن يتحدث الزوج مع زوجته، لمعرفة ما يضايقها، ليتجنب فعله عند ممارسة العلاقة الحميمة.

- قد يساعد الجنس الفموي على زيادة كفاءة العلاقة الحميمة بين الأزواج، ولكن يجب أخذ الاحتياطات اللازمة عند ممارسته، لتجنب الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا.

- لا بد من كسر روتين العلاقة الحميمة، بالتنويع في الأوضاع الجنسية أو ممارستها في أوقات مختلفة.

- في حالة وجود ما يعيق نجاح العلاقة الحميمة، مثل جفاف المهبل، يمكن استخدام المزلقات الجنسية، التي تسهل من عملية الإيلاج.

- عدم تناول الكحوليات والمنشطات الجنسية قبل ممارسة العلاقة الحميمة.

قد يهمك: 8 نصائح عليك اتباعها قبل ممارسة العلاقة الحميمة