أسباب اضطرابات النوم بعد انقطاع الطمث

كتبت- رغدة مرزوق

اكتشف فريق من الباحثين بجامعة إلينوي في أوربانا، أن الهبات الساخنة والاكتئاب يرتبطان بقوة بمشكلات النوم التي تعاني منها النساء في مرحلة انقطاع الطمث.

وتعتقد الدراسة أن حل المشكلتين يمكن أن يساعد على تحسين النوم عند النساء، وفقًا لموقع «WebMD».

تقول «ميجان ماهوني»، أستاذة العلوم البيولوجية في جامعة إلينوي، إن قلة النوم تعد من المشكلات الكبرى التي تسعى وراء علاجها كثير من النساء أثناء مرحلة انقطاع الطمث، وأضافت أن اضطرابات النوم تشكل عبئًا كبيرًا على العناية بالصحة وعلى جودة حياة النساء.

شارك في الدراسة 776 امرأة تتراوح أعمارهن بين 45: 54 سنة بمنطقة بالتيمور، وحلل الباحثون معلومات عنهن واتبعوهن لمدة 7 أعوام، واكتشفوا أن هناك رابط قوي بين الهبات الساخنة والاكتئاب وقلة النوم في جميع مراحل انقطاع الطمث التي تمر بها النساء.

ووفقًا لـ«ريبيكا سميث»، باحثة مساعدة بالدراسة، فيجب على الأطباء عند التعامل مع مشكلات النوم وعلاجها، أن يسألوا عن الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث وبشكل خاص النظر في علامات الاكتئاب والهبات الساخنة.