للتخلص من القلق والتوتر.. 6 خطوات تساعدك (صور)
12:36 م
الثلاثاء 24 سبتمبر 2019
3- النوم
يعتبر النوم الكافي من مفاتيح الشعور الجيد خلال اليوم، فوفقا لأطباء مختصون، النوم المتقطع لأداء المهمات المتراكمة، سيرفع نسبة القلق.
فيديو قد يعجبك:
