ماذا يحدث للحامل عند تناول الكوارع؟

كتب- محمد أمين

تخشى الحوامل من تناول العديد من الأكلات، اعتقادا أنها تؤثر على صحتها هي وجنينها بالسلب، ليظل همها الأكبر هو عدم الإجهاض، لأن للحوامل طبيعة خاصة في نوعية الوجبات، على حسب أشهر الحمل، ومع دخول عيد الأضحى المبارك، ترغب بعض الحوامل في تناول الكوارع.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما يحدث للنساء الحوامل عند تناول الكوارع.

اقرأ أيضًا: تأثير الكوارع على مريض السكري- هل يمكنه تناولها في عيد الأضحى؟

فوائد الكوارع للحوامل

قالت الدكتورة علا أبو سريع، استشاري أمراض النساء والتوليد، إن الكوارع ممتازة للنساء الحوامل، ولا تشكل على صحتها هي وجنينها أي ضرر، فهي من الأطعمة الغنية بالكولاجين وفيتامين د.

وأكدت أبو سريع، أن فوائد الكولاجين للحامل تتمثل في الحفاظ على صحة المفاصل والعظام، وكذا تحسن من صحة بشرتها وشعرها، وتزيد من قوة العضلات وتقلل من حدوث الالتهابات بها.

وأضافت استشاري أمراض النساء والتوليد، أن فيتامين د الموجود في الكوارع تتمثل فوائده للحامل في تجنب ولادتها مبكرا، كما يحافظ على سلامة الجنين من التشوهات العظمية.

قد يهمك: خبير تغذية يحذر هؤلاء من تناول الكوارع

نصائح للحوامل عند تناول الكوارع

نصحت الدكتورة علا أبو سريع، الحوامل بتناول الكوارع في مسلوقة أو كطواجن معدة في الفرن، وأيضًا تناول شوربتها، فهي لا تسفر عن أي ضرر حال شربها.