للوقاية من سرطان الثدي- تناولي هذه العصائر يوميًا

الكونسلتو

ينخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا يحتوي على مجموعة من العصائر الطبيعية، بشرط تحضيرها في المنزل.

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" أفضل العصائر الطبيعية للوقاية من سرطان الثدي، وفقًا لموقع "WebMD".

اقرأ أيضًا: للوقاية من سرطان الثدي- تجنبي هذه المشروبات

عصائر طبيعية للوقاية من سرطان الثدي

1- عصير البنجر

يمكن للنساء تقليل خطر إصابتهن بسرطان الثدي عن طريق الاهتمام بتناول عصير البنجر بانتظام، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من البيتالين، وهي مادة تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات.

قد يهمك: للنساء- 6 مكملات غذائية للوقاية من سرطان الثدي

2- عصير الرمان

يوفر عصير الرمان حماية كبيرة للنساء ضد الإصابة بسرطان الثدي، بفضل محتواه العالي من البوليفينول، وهي مركبات مضادة للالتهابات، تساهم في منع نمو الخلايا السرطانية.

قد يهمك أيضًا: للوقاية من سرطان الثدي- تناولي هذه الأطعمة يوميًا

3- عصير الخضراوات الصليبية

تحتوي عصائر الخضراوات الصليبية، مثل الكرنب واللفت والسبانخ، على نسبة عالية من فيتامين أ، الذي يرتبط نقصه بالجسم بارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي، فضلًا عن غناها بمضادات الأكسدة.

شاهد: طبيب يحذر: هؤلاء النساء عرضة لسرطان الثدي "فيديو"

4- عصير الجزر

يلعب عصير الجزر دورًا كبيرًا في وقاية النساء من سرطان الثدي، لاحتوائه على نسبة عالية من مادة البيتا كاروتين، الذي يحولها الجسم إلى فيتامين أ.

اقرأ أيضًا: دواء دورابيوتيك- دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية