الصداع عند الحامل.. هل يحدد نوع الجنين؟
صداع خلف الرأس عند الحامل
كتبت - أمنية قلاوون:
الصداع من المشكلات المزعجة الوارد أن تتعرض لها بعض النساء أثناء الحمل، ويُعتقد أن سبب الإصابة به له علاقة وثيقة بنوع الجنين، فهل هذا صحيح؟
اقرأ أيضًا: لحمل صحي وسليم.. 5 مشكلات عليكِ الحذر منها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب الصداع عند الحامل وأبرز الأنواع التي تصيبها وحقيقة ارتباطه بنوع المولود وكيفية التعامل معه، وفقًا لموقعي "Birth day" و"Mayo clinic"، وبحسب المعلومات الصادرة عن هيئة الخدمات الصحية الوطنية "NHS".
أسباب الصداع عند الحامل
تعاني النساء أثناء الحمل من الصداع، نتيجة للاضطرابات التي تحدث للهرمونات في هذه الفترة، ولكن عادةً ما يزداد الشعور به في الأشهر الأولى، بسبب زيادة حجم الدم في الجسم.
وهناك عوامل أخرى، تتعلق بنمط الحياة اليومي والحالة المزاجية، تجعل النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالصداع، وهي:
- عدم الحصول على القسط الكافي من النوم يوميًا.
- أعراض الانسحاب من المشروبات الغنية بالكافيين، مثل الشاي والقهوة والمياه الغازية.
- قلة شرب الماء، مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.
- الشعور بالتوتر، الذي قد يتفاقم إلى الإصابة بالاكتئاب.
- انخفاض سكر الدم.
قد يهمك: منها ربط الشعر.. 4 أسباب غير متوقعة للإصابة بالصداع
أنواع الصداع عند الحامل
1- الصداع النصفي
هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا لدى النساء الحوامل، خاصةً في الأشهر الأولى من الحمل، إلا أن أعراضه المتمثلة في الشعور بألم في أحد جانبي الرأس -تتراوح حدته بين متوسط وشديد- والحساسية تجاه الصوت والضوء، قد تتحسن قليلًا فيما بعد، نظرًا لاستقرار مستويات الهرمون الأنثوي "الإستروجين".
قد يهمك أيضًا: دليلك للتفرقة بين الصداع العادي والنصفي
2- صداع الجيوب الأنفية
في الثلث الأول من الحمل، تشكو المرأة من احتقان وسيلان الأنف، وهما عرضان يزيدان من فرص الإصابة بصداع الجيوب الأنفية، الذي يتسبب في الشعور بألم في الجبهة والعينين وبين الحاجبين، ويزداد سوءًا عند إمالة الرأس للأمام.
اقرأ أيضًا: علامات مميزة لصداع الجيوب الأنفية.. نصائح ضرورية
3- صداع التوتر
يعرف أيضًا باسم صداع الخلفي، لأن الحامل تعاني عند الإصابة به بألم في مؤخرة الدماغ، يصبح أكثر حدة عند ملامسة فروة الرأس والعنق والكتفين.
قد يهمك: أسباب صداع خلف الدماغ.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟
متى يستدعي صداع الحمل زيارة الطبيب؟
إذا كان الصداع عند الحامل مصحوبًا بالأعراض التالية، عليها الإسراع في زيارة الطبيب المختص، لأنها مؤشر خطير على إصابتها بتسمم الحمل:
قد يهمك أيضًا: تسمم الحمل يهدد الأم والجنين.. إليك الأسباب والأعراض وطرق العلاج
-عدم وضوح أو سطوع الرؤية.
- ألم أسفل الضلوع مباشرةّ.
- تورم القدمين أو الساقين أو الكاحلين أو الوجه.
- القيء.
صداع الحمل ونوع الجنين
صداع الحمل ليس له علاقة بنوع الجنين كما يشاع عنه، كما أنه لا يؤثر سلبًا على المولود، إلا في حال ظهور الأعراض السابقة.
اقرا أيضًا: ولد أم بنت؟.. أعراض الحمل دليلِك لمعرفة نوع الجنين بدون سونار
طرق التعامل مع صداع الحمل
يمكن للنساء التغلب على صداع الحمل باتباع مجموعة من الإرشادات، وتشمل ما يلي:
- الحفاظ على ترطيب الجسم، عن طريق شرب الماء والسوائل الصحية.
- النوم لعدد ساعات كافية كل ليلة.
- ممارسة تمارين التأمل، مثل اليوجا والتنفس العميق، للشعور بالاسترخاء وتهدئة الأعصاب.
- تناول الثلاث وجبات الرئيسية، مع مراعاة أن تكون متوازنة وصحية.
- الاستحمام بالماء الدافئ عند الشعور بصداع خلف الرأس.
- وضع كمادات دافئة على منطقة العين والأنف في حالة الإصابة بصداع الجيوب الأنفية.
فيديو قد يعجبك:
