3 أسباب وراء قوة حاسة الشم خلال الحمل- دليلك للتعامل مع الأمر

كتبت- هدى عبد الناصر:

تمر السيدات بالكثير من التغيرات خلال رحلة الحمل، نتيجة التغيرات الجسدية والمفسية، وتلاحظ البعض قوة حاسة الشم خلال أشهر الحمل.. فما سبب ذلك؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أسباب قوة حاسة الشم خلال الحمل، وفقًا لـ "Whattoexpect.

حاسبة الحمل والولادة

أسباب قوة حاسة الشم خلال الحمل

عادة ما تزداد قوة حاسة الشم خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل وتصل إلى ذروتها في الثلث الثاني وتختفي تدريجيًا بعد الولادة، ويرجع ذلك لبعض الأسباب، من بينها:

1- الهرمونات

يلعب الارتفاع الكبير في مستويات هرمونات الحمل، مثل الإستروجين والبروجسترون، دورًا رئيسيًا في زيادة حاسة الشم لدى الحامل.

2- التغيرات الجسدية

عادة ما تصبح الأوعية الدموية في الأنف أكثر حساسية خلال فترة الحمل، مما يؤدي إلى وصول الكثير من روائح الهواء إلى مستقبلات الشم.

3- الحساسية

أكدت نتائج بعض الدراسات أن الحامل تصبح أكثر حساسية لبعض الروائح التي لم تكن تزعجها قبل ذلك.

اقرأ أيضًا: متى تبدأ اعراض الحمل في الظهور؟

أعراض قوة حاسة الشم خلال الحمل

هناك بعض الأعراض التي تكشف قوة حاسة الشم خلال فترة الحمل من بينها:

- الشعور برائحة قوية جدًا حتى وإن كانت الرائحة حفيفة ولا يشعر بها أحد.

- النفور من روائح معينة، مثل الطعام أو العطور أو المنظفات.

- الغثيان أو القيء بسبب بعض الروائح.

- زيادة الحساسية تجاه الروائح الجميلة.

نصائح للتعامل مع قوة حاسة الشم خلال الحمل

يوجد بعض النصائح التي يمكن اتباعها في حالة زيادة قوة حاسة الشم خلال الحمل، لتقليل فرص الإصابة بالغثيان أو القيء، وتتمثل تلك النصائح فيما يلي:

- تهوية المنزل بانتظام.

- استخدام معطرات الهواء الطبيعية مثل اللافندر أو الليمون.

- تناول وجبات صغيرة متعددة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.

- شرب الكثير من الماء.

- تجنب الروائح القوية مثل العطور ومنظفات الغسيل.

- استخدام قطرات الأنف المالحة.

- الحصول على قسط كافي من النوم.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

- استشارة الطبيب المختص في حالة الانزعاج الشديد من قوة الشم.