للأمهات.. 10 نصائح لزيادة تركيز طفلك أثناء الدراسة من المنزل

كتبت- أمنية قلاوون:

استأنفت معظم الصفوف الدراسية في المراحل التعليمية الأولى، خلال الفترة الحالية قرار التعليم عن بُعد "أونلاين"، الذي بدأ مع فترة الإغلاق بسبب تفشي فيروس كورونا المستجد، الأمر الذي يشكل مهمة صعبة للأمهات، للحفاظ على تركيز أطفالهم أثناء الدراسة من المنزل.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز النصائح التي وجهها أطباء الصحة النفسية للأبوين للحفاظ على تركيز أطفالهم أثناء الدراسة، وفقًا لمّا ذكره موقع جامعة جون هوبكنز.

اقرأ أيضًا: قبل عودة الدراسة.. خبير يوضح الدليل الإرشادي لحماية الطلاب من كورونا

1-إعداد مساحة مخصصة للمذاكرة، بعيدًا عن مشتتات الانتباه مثل الألعاب.

2-وضع جدول زمني، يتضمن ساعات الدراسة وأوقات الراحة للطفل.

3-تعليم الطفل مهارة إدارة الوقت، من خلال الاستفادة الكاملة من وقت الراحة، واستغلاله في استعادة الطاقة والتركيز، لذا من المفيد صنع قائمة بالأشياء التي تقوي اتركيز عند طفلك لتذكرها.

4-إعداد وقت للترفيهة، حتى لا يمل الطفل ويشعر بالضجر من الدراسة، يجب أن يكون هناك وقت للخروج من ضغط الدراسة.

5-إذا أمكن إعداد غرفة منفصلة للدراسة، بعيدًا عن غرفة النوم، وإذا لم تستطع ذلك استغل مساحة واجعلها مكانًا للدراسة.

6-الامتناع عن جميع وسائل الاتصال الأخرى، مثل الفيسبوك والواتس آب، لأنها تُعد من مشتتات الانتباه، وتعيق تركيز ابنك عن الدراسة.

7-إعداد أنشطة استيعابية تجذب انتبه طفلك بالكامل بعد الدراسة "الأونلاين"، مثل الطهي واللعب والتمارين مع طفلك.

8-تشجيع الطفل على الحركة، من الصعب ثبات الطفل في مكانه دون حركة، لذا من المهم تشجيع الطفل على الوقوف والحركة في المكان، ممارسة أحد التمارين الرياضية السريعة.

9-التحفيز الإيجابي، ينقذ الأطفال من الشعور بالإحباط من التعليم، لذا من المهم تقديم مكافأة أو كلمات الثناء والتحفيز.

10-تقييم عملية التعلم عن بعد، بالنسبة لابنك، ومدى استفادته منها، تفيد هذه الملاحظات في تطور استيعاب وتعلم الطفل.

اقرأ أيضًا: للأمهات.. إرشادات صحية لحماية الأطفال من كورونا مع عودة الدارسة