تقلبات الطقس تضر حلق طفلك.. مشروبات ضرورية وأخرى ممنوعة في هذا الجو

كتبت- هدى عبد الناصر

تحمل التقلبات الجوية الشتوية الكثير من الاختلافات، درجة حرارة مرتفعة ورياح وأتربة وأمطار، ما يؤثر على الأطفال بشكل سلبي خاصة مع ضعف مناعتهم، فيكونوا أكثر عُرضة لنزلات البرد ومشكلات الجهاز التنفسي واحتقان الحلق.

قالت الدكتورة ريم إبراهيم، أستاذ طب الأطفال بجامعة القاهرة، إن التقلبات الجوية التي يتعرض لها الأطفال اليوم مع ارتفاع درجة الحرارة في الشتاء تزيد فرص الإصابة باحتقان الحلق.

أضافت إبراهيم أن هناك بعض الوصفات المنزلية التى يمكن أن تستخدمها الأم لعلاج الطفل تتمثل في:

المشروبات الدافئة

المشروبات الدافئة اختيار جيد للأطفال مع تقلبات الجوية مثل الشاي المحلى بالعسل، النعناع، الينسون، الكراوية، الكركم.

كما يمكن للأمهات تقديم العصائر الطبيعية للأطفال التي تحتوي على فيتامينات ومعادن، كالبرتقال، والرمان، واليوسفي، والكيوي، والتفاح.

اقرأ أيضًا: 6 عادات شتوية شائعة للأمهات تضر الطفل.. هل تتبعي إحداها؟

الليمون

يعتبر الليمون من المشروبات التى تقوي المناعة وتكافح العدوى وتعمل على قتل البكتيريا والفيروسات.

أوضحت إبراهيم أن هناك بعض الأطعمة التى يتناولها الطفل تحمي من التهاب الحلق منها:

الشوفان

يحتوي على الأوميجا 3 والمواد الغذائية والألياف فهو يعمل على تهدئة الألم.

شوربة الدجاج

تخفف أعراض الاحتقان لاحتوائها على فيتامين c وغيرها من العناصر الغذائية اللازمة للجسم.

البطاطس المهروسة

تحتوى على مواد تعمل على تهدئة ألم الاحتقان خاصة عند الأطفال.

حذرت أستاذ طب الأطفال من تقديم مشروب القرفة أو الزنجبيل للأطفال لأنه يعمل على تهيج المعدة وبالتالى يؤدى إلى بعض الآثار السلبية، استخدام خل التفاح بكمية كبيرة لأنه يؤدي أحيانًا إلى قرح المعدة، موضحة أن هناك بعض الأدوية العلاجية لالتهاب الحلق منها البرامول وهو غير ضار بصحة الأطفال، ويتم ذلك بمعرفة الطبيب.

أشارت إبراهيم، إلى بعض النصائح الضرورية للحفاظ على سلامة الطفل منها عدم تخفيف الملابس الأساسية التي يرتديها، ارتداء الجاكيت بعد الانتهاء من التمارين الرياضية، الإكثار من تناول العصائر الطبيعية.

قد يهمك: تجنبي مخاطر التدفئة الزائدة لرضيعك بهذه الطريقة

للمزيد من موضوعات الشتاء اضغط هنا