أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

قائمة بأهم 10 أطعمة للحامل والجنين

06:14 م الإثنين 15 يناير 2018

4- البطاطا

البطاطا

تكتسب البطاطا لونها البرتقالي من وجود المواد الكاروتينية، والمواد الصبغية التي تتحول في الجسم إلي فيتامين أ، كما تعد مصدرا غنيا بفيتامين سي وحمض الفوليك والألياف. 

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية