قائمة بأهم 10 أطعمة للحامل والجنين
06:14 م
الإثنين 15 يناير 2018
2- السلمون
تمثل الأحماض الدهنية أوميجا3 أهمية خاصة لنمو الجنين، كما تحسن الحالة المزاجية للأم، وتعد أسماك السلمون مصدرا جيدا للأحماض الدهنية لانخفاض محتواه من الزئبق، خلافا لبعض الأنواع الأخرى من الأسماك.
فيديو قد يعجبك:
