ماذا تفعل الحامل للتخلص من الإسهال؟

كتبت - أمنية قلاوون:

يجب على النساء خلال فترة الحمل الإسراع في علاج الإسهال، لأن التهاون معه قد يعرض الأم والجنين لمخاطر جسيمة، مثل الجفاف.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية علاج الإسهال عند الحامل بدون أدوية، وفقًا للرابطة الأمريكية للحمل وموقع "Healthline".

اقرأ أيضًا: بالأسعار.. قائمة بأبرز الأدوية لعلاج الإسهال

طرق لعلاج الإسهال أثناء الحمل

1- شرب السوائل

يتعين على الحامل الاهتمام بشرب كمية وفيرة من الماء والعصائر الطبيعية والشوربة عند الإصابة بالإسهال، لتعويض السوائل والمعادن والأملاح والفيتامينات التي فقدها الجسم، ومن ثم الوقاية من الجفاف.

قد يهمك: مشروبات ممنوعة لمرضى الإسهال

2- تناول الأطعمة الخفيفة

تناول الطعام ليس ممنوعًا للحامل عند الإصابة بالإسهال، ولكن يشترط أن يكون خفيفًا على الجهاز الهضمي، لضمان تنظيم حركة الأمعاء، دون تفاقم الأعراض.

وتشمل الأطعمة المناسبة للحامل في حالة الإصابة بالإسهال:

- الموز.

- الأرز.

- التفاح.

- الخبز محمص.

قد يهمك أيضًا: كيف يؤثر الحمل على الجهاز الهضمي؟

3- تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك

من الضروري أن تتناول الحامل الأطعمة الغنية بمادة البروبيوتيك، مثل الزبادي، إذا كان الإسهال ناتجًا عن المضادات الحيوية، لأنها تساهم في إعادة التوازن البكتيري بالأمعاء.

4- تجنب بعض الأطعمة

هناط أطعمة لا بد أن تبتعد عنها الحامل عند الإصابة بالإسهال، لأنها تزيد من حدته، مثل المقليات والمأكولات الحارة ومنتجات الألبان كاملة الدسم.

اقرأ أيضًا: أبرزها الإسهال- أسباب الجفاف عند الحامل

متى يستدعي الإسهال عند الحامل زيارة الطبيب؟

من الضروري أن تقوم الحامل بزيارة الطبيب، إذا كان الإسهال لديها ناتجًا عن بعض الأدوية، ليصف لها بدائل أكثر أمانًا على الجهاز الهضمي.

وإذا لم يتحسن الإسهال بعد مرور فترة تتراوح من يومين إلى 3 أيام، ينبغي على الحامل طلب المساعدة الطبية، لمعرفة سببه والحصول على العلاج المناسب له.