البطاطس المقلية للحامل- مسموحة أم ممنوعة؟

الكونسلتو

تتساءل بعض النساء عن إمكانية تناول البطاطس المقلية خلال فترة الحمل، خوفًا من أن يكون لها تأثيرات سلبية على صحة الأم والجنين.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير البطاطس المقلية على الحامل، وفقًا لموقعي "Medicinenet" و"Hi Mommy".

هل تناول البطاطس المقلية آمن أثناء الحمل؟

لا مانع من تناول البطاطس المقلية أثناء الحمل، ولكن يشترط استهلاكها باعتدال، لأن الإفراط فيها قد يهدد الأم بـ:

اقرأ أيضًا: البطاطس للحامل- آمنة أم مضرة؟

1- زيادة الوزن

قد تسبب البطاطس المقلية للحامل زيادة الوزن، لأن الزيت المستخدم في القلي يزيد من سعراتها الحرارية ويكسبها نسبة عالية من الدهون المتحولة.

2- ارتفاع ضغط الدم

تحتوي البطاطس المقلية على مستويات مرتفعة من الأملاح، التي تعرض الحامل لارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل بالجسم، ومن ثم زيادة خطر الإصابة بتسمم الحمل.

قد يهمك: أسباب صادمة تجعلك تتوقف عن شراء البطاطس المقلية

3- سكري الحمل

تصبح الحامل أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل عند تناول البطاطس المقلية بكميات كبيرة، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من الكربوهيدرات، التي قد تؤدي إلى اضطراب مستويات سكر الدم.

4- موت الجنين

في دراسة سابقة، أوصى الباحثون بتناول البطاطس المقلية أقل من مرتين في الأسبوع أثناء الحمل، لأن استهلاكها بشكل منتظم يعرض الجنين لخطر الوفاة.

قد يهمك أيضًا: أضرار البطاطس المقلية للأطفال- خبيرة تغذية: قد تصل للسرطان