للأمهات.. 6 نصائح يجب اتباعها عند بلوغ طفلِك مرحلة المراهقة

كتب – كريم حسن:

يعتبر البلوغ من المراحل العمرية الهامة التي يمر بها الإنسان، نظرًا للتغيرات الفسيولوجية والنفسية التي تطرأ على الذكور والإناث على حدٍ سواء، والتي تتطلب من ذويهم التعامل معهم بطريقة تتلائم مع التقلبات المزاجية التي قد يعانون منها خلال هذه الفترة.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن مرحلة البلوغ، وفقًا لموقع "Mental health".

علامات البلوغ

الإناث

تبدأ علامات البلوغ في الظهور عند الإناث ما بين عمر 9 و10 أعوام، وأبرزها:

- كبر حجم الثديين، ويظل الحجم في ازياد حتى سن 18 عامًا.

- زيادة الطول.

- زيادة الوزن.

- نمو الشعر في أماكن مختلفة بالجسم.

- ظهور حب الشباب.

- حدوث الدورة الشهرية بعد مرور عامين من ظهور العلامات السابقة.

اقرأ أيضًا: أسباب تأخر أول دورة شهرية.. متى تقلقي؟

الذكور

تبدأ علامات البلوغ في الظهور عند الذكور ما بين عمر 12 و14 عامًا، ومنها:

- زيادة حجم الأعضاء التناسلية.

- خروج السائل المنوي أثناء النوم "الاحتلام".

- خشونة الصوت.

- ظهور الشعر في الوجه واليدين والصدر.

- زيادة الطول والوزن.

- تضخم العضلات.

- ظهور حب الشباب.

قد يهمك: هكذا يؤثر تدخين الأمهات على الأطفال في مرحلة البلوغ

التقلبات المزاجية الناتجة عن البلوغ

- الشعور بالخوف والقلق حيال التغيرات الجسدية التي تطرأ على أجسادهم.

- قلة النوم.

- التعرض للتنمر من قبل الأصدقاء، في حالة عدم اكتمال عملية البلوغ.

- السلوك العدواني.

- الميل إلى العزلة والانطواء.

- الاكتئاب.

- محاولة إيذاء النفس.

- الانتحار.

قد يهمك أيضًا: حالة نادرة.. شاب يبلغ في العشرين من عمره لهذا السبب

التغيرات الاجتماعية الناتجة عن البلوغ

- السعى نحو اكتساب المزيد من الخبرات الاجتماعية التي تتلائم معه، سواء على أرض الواقع أو من خلال مواقع التواصل الاجتماعي.

- محاولة الحصول على مزيد من الاستقلالية، الأمر الذي يجعل المراهق في صدامِ دائم مع ذويه بالمنزل وأستاذته بالمدرسة.

- الحصول على المزيد من المسئولية، سواء في المنزل أو المدرسة.

- الانجذاب للجنس الآخر، والانخراط في العلاقات الغرامية.

كيفية التعامل مع المراهقين في مرحلة البلوغ

يجب على الأمهات تغيير النهج والأسلوب التربوي اللاتي اعتدن على اتباعه مع أطفالهن قبل مرحلة البلوغ، لأنها لن تتلائم مع التغيرات النفسية والاجتماعية التي سبق ذكرها، لذلك يجب الالتزام بالإرشادات التالية:

1- محاولة التقرب من المراهقين، وسماع المشكلات التي يعانون منها، مع الحرص على عدم التقليل منها.

2- التكيف مع التغيرات المزاجية التي تطرأ على المراهقين.

3- محاولة التركيز على الإيجابيات التي يتمتع بها المراهقين بشكل منطقي، حتى يستردون ثقتهم بنفسه مرة أخرى.

4- مشاركة المراهقين اهتماماتهم، وإتاحة الفرصة أمامهم للتعبير عن وجهة نظرهم.

5- توعيتهم ببعض المعلومات التي تتعلق بالصحة الجنسية تدريجيًا بما يتلائم مع المرحلة العمرية.

6- احترام خصوصية المراهقين قدر المستطاع وعدم المساس بها، خاصةً مع الفتيات.