حسام موافي يحذر من هذه العادة بعد الأكل: مصيبة

أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن هناك عادة خاطئة يرتكبها الكثير من الأشخاص بعد تناول الطعام.

اقرأ أيضًا: 7 عادات خاطئة تجنبها بعد تناول الطعام

وقال موافي خلال استضافته ببرنامج "كلام الناس"، المذاع على قناة MBC مصر، إن العادة الخاطئة التي يقصدها هي "شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة".

ووصف شرب الشاي بعد الأكل بـ"المصيبة"، لأنه يتسبب في انخفاض مستويات معدن الحديد بالجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بأنيميا نقص الحديد.

قد يهمك: رغم فوائده- 5 فئات ممنوعة من شرب الشاي

وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة أن الشاي يحتوي على عناصر، تتداخل مع قدرة الجسم على امتصاص معدن الحديد من الطعام، إذا تم تناوله بعد الأكل مباشرة.

واختتم موافي حديثه بالتحذير من تناول كمية كبيرة من الشاي على مدار اليوم، مشددًا على ضرورة الاكتفاء باحتساء كوب واحد فقط، مع مراعاة أن يكون قبل الأكل بنصف ساعة.

قد يهمك أيضًا: خبير تغذية ينصح بشرب الشاي بعد هذه الأطعمة