دراسة تحث المراهقين على ممارسة الرياضة: تحسن قدراتهم العقلية
05:30 م
السبت 08 يونيو 2019
ممارسة المراهقين للتمارين الرياضية
أكدت دراسة حديثة، أجراها باحثون بجامعة واشنطن، أن ممارسة التمارين الرياضية يساعد على تعزيز القدرات التعليمية لدى المراهقين
ووجدت الدراسة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة يوميًا، يساهم في تحفيز الجسم على إفراز بروتين يحسن من وظائف أدمغة المراهقين، وفقًا لوكالة أنباء الشرق الأوسط.
اقرأ أيضًا: ممارسة الرياضة الجماعية في المراهقة تعالجك من مرض نفسي خطير
وكشفت نتائج الدراسة أن التمرينات الرياضية تعتبر أحد العناصر الأساسية لخطة الرعاية الشاملة للأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).
ومع تقليص العديد من المدارس من وقت التربية البدنية خلال اليوم المدرسي، ينصح باحثو الدراسة بتشجيع المراهقين على ممارسة رياضة، للتعزيز من قدراتهم العقلية، ما يساعد على التحصيل الدراسي.
فيديو قد يعجبك:
