تسبب الوفاة.. خبراء يحذرون من أقراص المكملات الغذائية

حذر خبراء في دراسة حديثة نشرها موقع "ذا صن"، من الاعتماد على المكملات الغذائية للحصول على الفيتامينات والمعادن، لعدم احتوائه على تأثيرات ايجابية على الصحة.

وأشار الباحثون إلى أن تناول كمية كبيرة من مكملات الكالسيوم يمكن أن تزيد فرص الوفاة الناتجة عن الإصابة بالسرطان، على عكس الأطعمة الطبيعية الآمنة الغنية بالكالسيوم، كما يصبح الأمر أسوأ لدى مرضى السرطان الذين يتناولون مكملات بمعدل أكبر من 1000 مليجرام يوميًا، من خلال فحص بيانات أكثر من 27 ألفا من البالغين.

وذكر الباحثون أن تناول فيتاميني "أ" و"ك" والمغانسيوم والزنك بشكل معتدل عن طريق الأطعمة الطبيعية وليس المكملات، يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأوضح الباحثون أن تناول الأشخاص الذين لا يعانون نقص في فيتامين "د" لمكملات هذا الفيتامين، تزداد لديهم مخاطر الوفاة لأي سبب.