دراسة تؤكد أهمية الصيام المنتظم: يطيل العمر

أكدت مجلة MedicalXpress -نقلًا عن جمعية القلب الأمريكية- أن الصيام المنتظم يقلل من خطر الإصابة بفشل القلب، كما يعمل على إطالة عمر الإنسان.

توصلت جمعية القلب الأمريكية لهذه النتيجة، بعد إجراء تجربة على 2000 شخص، حيث خضعوا لعملية القسطرة الإجبارية، ومارس 389 شخصًا منهم الصيام المنظم، وظلوا تحت مراقبة الأطباء عن كثب.

وبعد مرور 4 أعوام ونصف، تبين للأطباء أن عدد الوفيات ضمن هؤلاء كانت أقل من الباقيين بنسبة 45%، وفقًا لموقع روسيا اليوم.

اقرأ أيضا: المرأة أم الرجل؟.. مَن الأقدر على تحمل الصيام؟ أطباء يجيبون

وأشارت الجمعية إلى أن التجربة أكدت أهمية الصيام المنتظم، حيث ساهم في التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 71%.

وقال بعض العلماء إن نتائج الدراسة فاجأتهم للغاية، مضيفين أن الصيام لمدة يوم واحد كل شهر، يجعل جسم الإنسان ينشّط بعض الآليات التي لا يتم تفعيلها في الظروف العادية.