تأثيرات مفيدة للساونا في مواجهة السكتات الدماغية

كتبت- ياسمين الصاوي

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة بريستول بالمملكة المتحدة، أن الساونا تقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.

وتتبعت الدراسة، التي نشرتها مجلة Neurology الطبية، 1628 مشارك في عمر 15 عامًا حتى بلغوا 63 عامًا، ولم يتعرضوا من قبل لأي سكتة دماغية، حيث ملئ كل شخص إجابات أسئلة حول عدد المرات التي يخضع فيها للسونا، والمصادر الأخرى التي يمكن أن تسبب الإصابة بالسكتة مثل تناول الكحول ومستويات الكولسترول والنشاط البدني وضغط الدم.

وبعد مرور 10 أعوام ونصف، أُصيب 155 شخص بالسكتة الدماغية، حيث وصل معدل إصابة أولئك الذين خضعوا للسونا بمعدل مرة أسبوعيًا حوالي 8.1 من كل 100 شخص، أما الذين خضعوا لجلسة سونا بمعدل 2 أو 3 مرات أسبوعيًا، وصلت معدلات إصابتهم 7.4، في حين انخفضت معدلات إصابة أولئك الذين خضعوا لهذه الجلسات 4: 7 مرات أسبوعيًا إلى 2.8، أي أن نسبة إصابة أولئك الذين خضعوا لجلسات سونا 4: 7 مرات أسبوعيًا بالسكتة الدماغية انخفضت إلى 60%، مقارنة بأولئك الذين خضعوا لها مرة أسبوعيًا.

وأوضح سيتور كونوتسور، المؤلف الرئيس للدراسة، أن السونا تظهر انخفاضًا في ضغط الدم، ما يمكن أن يحوي تأثيرات مفيدة في مواجهة الإصابة بالسكتة الدماغية، مضيفًا أن السونا نشاط آمن لغالبية الأصحاء والذين يعانون من مشكلات قلبية، في حين نحتاج المزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج وفهم كيفية تأثير السونا على السكتة الدماغية.