كيف تحسن امتصاص فيتامين د في الجسم؟ "فيديوجرافيك"

إعداد - ياسمين الصاوي:

يمثل فيتامين د أهمية كبيرة لصحة الإنسان، حيث يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأطعمة المختلفة، مما يساهم في تقوية العظام وحمايتها من الإصابة بالكسور والهشاشة.

في الفيديوجرافيك، يستعرض "الكونسلتو" طرق تحسين امتصاص فيتامين د في الجسم، وفقًا لموقع "Health shots".