التعرق دليل على حرق الدهون.. 5 معتقدات خاطئة عن الدايت (فيديوجراف)

إعداد - أمنية قلاوون:

يعتقد بعض متبعي الحميات الغذائية أن الامتناع عن تناول الطعام من شأنه أن يساهم في فقدان الوزن بفعالية كبيرة، وهذا ما نفاه عدد من الأطباء، مؤكدين أن هناك العديد المعتقدات التي يعتنقها الراغبون في فقدان الوزن رغم عدم صحتها، فما أبرزها؟

يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجراف السابق، 5 معتقدات خاطئة حول الرجيم، وفقًا لموقع "live strong" ومجلة فرويندين الألمانية.