حبوب الظهر.. إليك أسباب ظهورها وطرق علاجها

كتبت - هدى عبد الناصر

حبوب الظهر من المشاكل الصحية التي تقابل بعض الأشخاص، خاصة المراهقين والشباب وعادة ما تظهر في أماكن أخرى بالجسم مثل الكتفين والرقبة مما يثير الشعور بعدم الراحة والقلق.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بحبوب الظهر وفقًا لما ذكره موقع "Cleveland clinic".

أسباب ظهور حبوب الظهر

هناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بحبوب الظهر من بينها:

- زيادة إنتاج الزيوت من الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.

- تراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ والزيوت في المسام وبالتالي ظهور الحبوب والبثور والرؤوس السوداء والبيضاء.

- زيادة البكتيريا في الجسم وبالتالي زيادة الإصابة بحب الشباب ومن ثم التهاب المسام وتكوين الحبوب.

- التغيرات الهرمونية التي تحدث لبعض الأشخاص في فترة الشباب والمراهقة، وتعتبر هذه التغيرات هي السبب الأكثر شيوعًا للحبوب.

- العوامل الوراثية لدى بعض الأشخاص مما يزيد من خطر ظهور الحبوب.

- تناول بعض الأدوية التي التي يمكن أن تتسبب في ظهور حب الشباب كأحد الآثار الجانبية.

- زيادة الإجهاد الذي يؤدي إلى زيادة إنتاج هرمون الكورتيزول وبالتالي زيادة ظهور الحبوب.

أنواع حبوب الظهر

هناك العديد من أنواع الحبوب التي يمكن أن تظهر على الظهر من بينها:

- الرؤوس السوداء، وذلك نتيجة تأكسد الإفرازات داخل المسام ومن ثم تظهر باللون الأسود.

- البثور الحمراء، وهي عبارة عن التهاب في بصيلات الشعر.

- الحبوب البيضاء، حيث أنها بثور صغيرة مليئة بالقيح.

- العقيدات، فهي حبوب كبيرة وصلبة ومؤلمة.

- الخراجات، أي بثور كبيرة مليئة بالقيح.

اقرأ أيضًا: 4 أسباب لظهور الحبوب تحت الجلد- هل العلاج سهل؟

علاج حبوب الظهر

يوجد أكثر من طريقة لعلاج حبوب الظهر من بينها:

- استخدام الأدوية الموضعية لتقليل إفراز الزيوت وقتل البكتيريا وإزالة الخلايا الميتة.

- تناول المضادات الحيوية لعلاج الالتهاب الشديد ولكن تحت إشراف الطبيب المختص.

- الحصول على بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل التي تعالج التغيرات الهرمونية.

- الخضوع إلى العلاج بالليزر لتقليل الالتهاب وتسريع عملية الشفاء.

- استخدام العلاجات الكيميائية لعلاج الحبوب العنيدة.

نصائح للوقاية من حبوب الظهر

هناك بعض النصائح التي يجب الحرص على اتباعها للحد من حبوب الظهر من بينها:

- غسل الوجه بانتظام مرتين يوميًا بغسول لطيف لمنع انتقال أي عدوى إلى مناطق أخرى بالجسم.

- ترطيب البشرة والجسم بمرطب مناسب حسب نوع البشرة.

- تجنب لمس الجلد بأيدي غير نظيفة لأن ذلك يتسبب في انتقال البكتيريا.

- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات.

- شرب كمية كبيرة من الماء لزيادة ترطيب الجسم داخليًا.

- الحد من التوتر من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء واليوجا.