6 أعراض مزعجة قد تكشف إصابتك بارتخاء القدم- إليك العلاج
ارتخاء القدم
كتبت- هدى عبد الناصر
قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بارتخاء القدم، مما ينتج عنه بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب الاستشارة الطبية، لتجنب تفاقم الأعراض وزيادة المشكلة.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أسباب وأعراض ارتخاء القدم وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".
ما هو ارتخاء القدم؟
ارتخاء القدم هو حالة طبية تحدث عندما يفقد الشخص القدرة على رفع مقدمة قدمه بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى سحب القدم وسطحها السفلي على الأرض أثناء المشي، وبالتالي يؤثر ذلك على المشي والتوازن.
أسباب ارتخاء القدم
هناك العديد من أسباب ارتخاء القدم وغالبًا ما ترتبط بمشاكل في الأعصاب أو العضلات، حيث تتضح الأسباب في:
- إصابة العصب الشظوي وهو العصب المسؤول عن تحريك العضلات التي ترفع القدم نتيجة صدمة أو جراحة في الساق أو الركبة.
- الضغط على العصب بسبب جبيرة أو ضمادة.
- المعاناة من بعض الأمراض العصبية مثل التصلب المتعدد، السكري، متلازمة النفق الرسغي، الشلل الدماغي.
- وجود اضطرابات عضلية مثل ضمور العضلات، الوهن العضلي الشديد.
- الإصابة بأمراض العمود الفقري مثل انزلاق الغضروف الفقري، الذي قد يضغط على الأعصاب.
- الأورام.
- السكتة الدماغية.
- نقص فيتامين ب12.
أعراض ارتخاء القدم
يوجد العديد من الأعراض التي يلاحظها الأشخاص تشير إلى الإصابة بارتخاء القدم من بينها:
- صعوبة في رفع مقدمة القدم.
- عدم القدرة على المشي.
- سحب القدم على الأرض.
- الشعور بالثقل في القدم.
- ضعف في عضلات الساق.
- ألم في الساق أو القدم.
قد يهمك: طرق طبيعية للتعافي سريعا من «التواء الكاحل»
علاج ارتخاء القدم
يعتمد علاج ارتخاء القدم على السبب الرئيسي وراء المشكلة حيث تتضح في:
- الخضوع للعلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين التوازن.
- الاعتماد على الأجهزة المساعدة على المشي أو الأحذية الطبية.
- تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص : لتخفيف الألم أو علاج الأمراض الأساسية.
- الجراحة في بعض الحالات الشديدة.
طرق الوقاية من ارتخاء القدم
هناك بعض الطرق التي يساعد اتباعها في الوقاية من ارتخاء القدم من بينها:
- الحفاظ على صحة العظام والمفاصل من خلال ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفاكهة.
- الحذر قدر الإمكان من الإصابات خاصة في منطقة الساق والركبة.
- العناية بالقدمين بانتظام وتقليم الأظافر بشكل صحيح.
- مراقبة الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط.
- استشارة الطبيب المختص فور ظهور أي أعراض.
فيديو قد يعجبك:
